Arquivo por categoria: Terapia Cognitiva e Comportamental

Destinado aos pacientes, estudantes de psicologia, profissionais e demais interessados na Terapia Cognitiva. Textos relacionados a teoria, técnicas, prática e situações possíveis de serem trabalhadas através da Terapia Cognitiva e Comportamental.

jan 14

Comunicação Assertiva

canada goosecanada goosecanada goose   goose canada  canada goose   goose canada  canada goose   goose canada  canada goose   goose canada  canada goose   A comunicação é uma ferramenta de extrema importância nas relações, independente do contexto, seja ele afetivo, social, profissional ou familiar. A grande maioria dos rompimentos, desentendimentos e ansiedades de ordem relacional ocorre em virtude de uma comunicação falha, deficiente, …

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set 15

Um dilema chamado: Trabalho de Conclusão

Лучшее решение было бы заниматься мобильным косметологом. Если у вас есть серьезно жирная кожа. волосы удаляются с помощью медицинского специалиста; врач или лицензированный врач. было доказано. Там может быть широким спектр маникюра и педикюра в различных цветах и ​​конструкций для выбора гостей. чтобы не порезаться и вы заботитесь. В качестве бонуса это также будет питать …

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jan 22

Quando a ansiedade é um problema? Saiba diferenciar a ansiedade normal da ansiedade clínica e veja como a psicoterapia pode ajudar.

Atualmente muito se houve falar sobre a ansiedade,  sendo um tema que já se tornou bastante generalizado e que acomete grande parte da população. Facilmente o mal estar psíquico recebe o diagnóstico de ansiedade, rotulando a maioria das pessoas como ansiosas. Na verdade a ansiedade faz parte da natureza humana devido  relação com as incertezas, …

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dez 11

Um mal chamado baixa auto-estima. Saiba como a psicoterapia pode ajudar!

Quem nunca se sentiu feio (a), inadequado (a), incapaz, inferior, desvalorizado (a) ou não aceito(a)? Todos nós em algum momento da vida já sentimos estes desconfortos emocionais em virtude de alguma instabilidade sofrida pela auto-estima que pode ser provocada por fatores externos ( situações que desencadeiam ) ou até mesmo por questões internas.  A pessoa …

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nov 24

Terapia Cognitiva: Desafiando a crítica exagerada

Hoje vamos falar sobre uma condição que atualmente acomete muitas pessoas , interferindo negativamente em suas vidas . Algumas pessoas ao perceberem que são acometidas por esta condição procuram algum tipo de ajuda, porém grande parte acredita que se trata de uma característica que faz parte da personalidade , não sendo possíveis mudanças ou ajustes.  São pessoas que …

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nov 24

Terapia cognitiva: vencendo pensamentos automáticos

Eu sou fã das técnicas cognitivas. A terapia cognitiva tem o propósito de auxiliar o paciente a mudar a forma de pensar, muitas vezes irracional e distorcida. Uma pessoa que cresceu construindo crenças negativas, apresenta grandes chances de pensar automaticamente de modo negativo, com base naqulio que viveu e acredita sem muitas vezes considerar todo …

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