A comunicação é um dos principais recursos positivos na vida do casal, devendo ser investida e preservada. Obviamente depende de diferentes fatores que estão relacionados às questões de cada um ( capacidade de comunicação ) e da própria relação. Quanto mais cumplicidade e intimidade, maior será a chance da presença de uma comunicação saudável, livre de bloqueios e deficiências. Obviamente, para ser possível falar sobre sexo é importante que o casal saiba comunicar-se no dia a dia, pois esta é a base que permite avançar para a comunicação sexual que exige acima de tudo intimidade na vida a dois. Sem intimidade dificilmente será possível falar sobre sexo. O sexo é uma área importante na vida do casal e deve ser falado com a mesma naturalidade com que se fala sobre as finanças, questões pessoais de cada um, problemas da relação, trabalho, projetos, educação dos filhos, amenidades do dia a dia e da vida, entre tantas outras questões.
Apesar de vivermos uma geração mais “educada sexualmente” em comparação com algumas décadas atrás, ainda existem preconceitos e tabus entre os casais na hora de falar sobre sexo . A origem do bloqueio na comunicação sexual está ligada a diferentes razões, entre elas questões relacionadas à inibição, repressão, timidez, cultura familiar, medo do resultado negativo de uma conversa franca e direta, crenças de não ser importante esta comunicação, negação das dificuldades sexuais, receio de exposição e a visão apreendida do sexo ser assunto proibido. São diversas motivações que geram ansiedade e condutas de evitação quando o assunto é sexo. A inibição é limitadora , impedindo até mesmo que seja pensado sobre o assunto, privando o casal da possibilidade pela busca de entendimento sobre as questões sexuais que norteiam a relação. Sem a comunicação sexual, os desajustes quando presentes são mantidos, instalando a insatisfação e gerando problemas na vida do casal que muitas vezes são deslocados para outras áreas e manifestados de diferentes maneiras , como por exemplo o desejo por terceiros, infidelidade, agressividade, mau humor, afastamento , discórdias, discussões freqüentes e desgastes.
O conceito de sexo está ligado à vida, saúde, aliança entre duas pessoas, intimidade física e psíquica, portanto deve ser uma questão acolhida, cuidada e encarada com maior naturalidade. Estudos apontam que a insatisfação sexual é um dos principais fatores responsáveis pelo divórcio . Quando o casal consegue falar livremente sobre seus desconfortos e ansiedades sexuais, preferências, fantasias e vontades, são diminuídas as chances do divórcio e reforçado o vínculo de intimidade, portanto é essencial a quebra das barreiras que impedem a comunicação sexual.
A terapia de casal possibilita um espaço para que a comunicação sexual seja pensada, minimizando a censura e auxiliando no treinamento de habilidades específicas para o enfrentamento das inibições e bloqueios. O casal é auxiliado a pensar sobre sua sexualidade de forma construtiva para o desenvolvimento da segurança e auto-estima sexual perante a relação. A comunicação sexual não tem como função apenas comunicar o negativo visando mudanças, mas também reforçar as questões positivas e favorecer novas descobertas
