Psicóloga Clínica. Especialista e Pós Graduada em Psicoterapia Clínica com ênfase nas abordagens Cognitivo Comportamental, Psicodinâmica e Sistêmica pelo Instituto Fernando Pessoa I Especialista e Pós Graduada em Terapia de Casal e Sexualidade pelo Domus – Centro de Terapia Individual, de Casal e Família I Formação em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia | Formação em Terapia do Esquema pela Ana Rizzon| Formação em Psicologia Hospitalar com ênfase em Psico-oncologia pelo Portal da Educação | Formação em Desenvolvimento Pessoal, Inteligência Emocional e Comunicação não violenta pelo Centro de Mediadores |Formação em PNL pelo Instituto Tera | Formação Terapêutica em Homeopatia e Naturopatia pelo Instituto Marcelo Rigotti.
O cansaço mental é cada vez mais comum e naturalizado neste mundo de tantas exigências e urgências. Em casos mais severos, é chamado Síndrome de Burnout. Burnout significa “queimar completamente”, exaustão e esgotamento. Acontece devido a sobrecarga, estresse, acúmulo de tarefas, pressão, preocupações e muitas responsabilidades. É difícil perceber, pois os sintomas são vistos como …
Quando a ansiedade é um problema? Saiba diferenciar a ansiedade normal da ansiedade patológica. Atualmente muito se houve falar sobre a ansiedade, sendo um tema que já se tornou bastante generalizado e que acomete grande parte da população. Facilmente o mal estar psíquico recebe o diagnóstico de ansiedade, rotulando a maioria das pessoas como ansiosas. …